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本人现已从良
只参加一切有益于身心健康的活动
比如说喝茶；喝咖啡；郊游；旅游；逛街；看电影；吃饭等等
暂时远离KTV；酒吧；洗浴中心等声色犬马之地，偶尔的应酬除外
在此告知各位亲朋好友，JJMM，GGDD
如有疑问请致电24小时热线电话
by stephen -
健身第2天 去坐了个体能测试 以下是粗略结果
血压：正常水平
力量：平均水平 做了40下俯卧撑
柔韧性：差 不过比张小健同学好
心肺功能：差 3分钟心率运动之后 心跳达到148/分钟
脂肪测试：隐形性肥胖
这就是我的体能测试结果 只能用惨不忍睹来形容
教练对我的评价很准确 酗酒；暴饮暴食；睡眠不足；压力太大等等
总之一句话亚健康的特征都在我身上暴露无遗
坚持不懈 继续锻炼中..... -
修修身养养性
今天在金领汇办了张年卡
准备开始健身
怕自己一个人无法坚持
还拖上了小贱人
决定远离声色犬马
体力越来越差
身材开始走样
必须得好好去练练身体了
绝对的有好处
请大家监督
by stephen -
从良太久了
导致酒量极具下降
大庭广众之下居然吐了
坍台了
看来我现在已经是良家了
阿弥陀佛
耿耿于怀啊
